Poznaj naszą ofertę
Terapia dzienna
Program terapii dziennej jest idealnie dopasowany do potrzeb osób poszukujących wsparcia, które nie mogą przerwać obowiązków zawodowych. Został zaprojektowany tak, aby wspierać rozwój osobisty i emocjonalny w przyjaznej i profesjonalnej atmosferze. Dostarcza narzędzia niezbędne do osiągnięcia równowagi w życiu codziennym.

Terapia grupowa
Program terapii grupowej skupia się na rozwijaniu umiejętności interpersonalnych w bezpiecznym, wspierającym środowisku. Jest idealny dla tych, którzy pragną wzmacniać swoje relacje społeczne, dzieląc się doświadczeniami i ucząc się od innych. Sesje grupowe oferują szansę na głębsze zrozumienie siebie.

Arteterapia
Arteterapia to forma terapii wykorzystująca proces twórczy jako środek do wyrażania uczuć i przemyśleń, co pomaga w zrozumieniu siebie i swoich emocji. Technika ta jest stosowana w celu rozwijania umiejętności komunikacyjnych oraz łagodzenia stresu. Zajęcia odbywają się w przyjaznej atmosferze.

Terapia dzienna

Program terapii dziennej jest idealnie dopasowany do potrzeb osób poszukujących wsparcia bez przerywania swojej codziennej rutyny. Został zaprojektowany tak, aby wspierać rozwój osobisty i emocjonalny w przyjaznej i profesjonalnej atmosferze. Dostarcza narzędzia niezbędne do osiągnięcia równowagi w życiu codziennym.
Terapia grupowa

Program terapii grupowej skupia się na rozwijaniu umiejętności interpersonalnych w bezpiecznym, wspierającym środowisku. Jest idealny dla tych, którzy pragną wzmacniać swoje relacje społeczne, dzieląc się doświadczeniami i ucząc się od innych. Sesje grupowe oferują szansę na głębsze zrozumienie siebie.
Hipnoterapia

Hipnoterapia to technika terapeutyczna wykorzystująca hipnozę do osiągnięcia głębokiego stanu relaksacji, co umożliwia klientom koncentrację na wyznaczonych celach. Jest to skuteczna metoda wspierająca rozwój osobisty, poprawę samopoczucia i osiąganie specyficznych zmian w życiu.
Arteterapia

Arteterapia to forma terapii wykorzystująca proces twórczy jako środek do wyrażania uczuć i przemyśleń, co pomaga w zrozumieniu siebie i swoich emocji. Technika ta jest stosowana w celu rozwijania umiejętności komunikacyjnych oraz łagodzenia stresu. Zajęcia odbywają się w przyjaznej atmosferze.
O nas

Wykwalifikowana kadra

Całodobowa opieka

Anonimowość i dyskrecja

Zajęcia w kameralnym gronie
Witamy w „Poznaj Siebie” - miejscu, gdzie każdy ma szansę na nowy początek. Nasz ośrodek został założony z myślą o wspieraniu osób w dążeniu do pełni zdrowia i dobrostanu. Wierzymy, że klucz do prawdziwego rozwoju leży w głębokim zrozumieniu siebie i swoich potrzeb.
Nasz zespół składa się z wykwalifikowanych profesjonalistów, którzy z pasją i zaangażowaniem pomagają naszym podopiecznym osiągać ich indywidualne cele. Oferujemy szeroki wachlarz programów rozwojowych, warsztatów i terapii, dostosowanych do potrzeb każdego podopiecznego. Pracujemy z pełnym zaangażowaniem, aby zapewnić każdemu uczestnikowi najlepsze możliwości do rozwoju i samorealizacji.
W „Poznaj Siebie” stawiamy na holistyczne podejście do rozwoju osobistego. Nasze metody są oparte na najnowszych badaniach i praktykach, a bezpieczeństwo i komfort naszych podopiecznych są dla nas priorytetem.
Zapraszamy do odwiedzenia naszego ośrodka i dołączenia do wspólnoty osób, które tak jak Ty, pragną żyć pełnią życia. Razem możemy więcej - dołącz do nas już dziś, aby kroczyć drogą rozwoju i samopoznania.
Nasza Kadra

Iwona Nikelska
Kierownik ośrodka i wykwalifikowany coach, certyfikowana przez Instytut Prosperity w Warszawie. Specjalizuje się w psychologii biznesu i psychodietetyce, łącząc w pracy elementy coachingu oraz treningu umiejętności miękkich. Swoje życiowe doświadczenia wykorzystuje, by wspierać rozwój osobisty i psychiczny.

Robert Frankowski
Socjolog i absolwent Instytutu Stosowanych Nauk Społecznych i Resocjalizacji Uniwersytetu Warszawskiego, specjalizuje się w prowadzeniu sesji rozwoju osobistego oraz wsparcia w trudnych momentach życiowych. Autor książki „Zen gotowania pieniędzy” i założyciel fundacji „Poznaj Siebie”, inspiruje do dbałości o dobrostan psycho-fizyczny.

Krzysztof Sadowski
Jako instruktor, wykorzystuje swoje życiowe doświadczenia, by wspierać jako coach i mentor. Pomaga innym w trudnych chwilach, oferując wsparcie i motywację do zmian. Posiada bogatą praktykę i osobiste zrozumienie procesu przemiany. Jego zainteresowania muzyką i fotografią wzbogacają terapie o sesje arteterapii, łącząc sztukę z terapią.

Artur Gnaciński
Psychoterapeuta i trener mentalny, zdobywał certyfikaty w Ośrodku Szkoleniowym TSR, Szkole Hipnoterapii Klinicznej oraz Instytucie Gestalt w Krakowie. Z pasją wspiera rozwój i samoświadomość, tworząc bezpieczne środowisko pełne szacunku i akceptacji. Regularnie podnosi swoje kwalifikacje uczestnicząc w szkoleniach i konferencjach.

Katarzyna Macieja
Lekarz specjalizujący się w psychiatrii osób dorosłych oraz młodzieży. Pracuje z pacjentami od 2017 roku. W pracy podchodzi holistycznie do problemów, traktując pacjentów jako indywidualne osoby z różnorodnymi rolami życiowymi, co pozwala na pełniejsze zrozumienie ich potrzeb i wsparcie w trudnych momentach.

Klaudia Suchoń
Koordynator centrum pomocy i magister zarządzania biznesem, obecnie studiująca psychologię. Skupia się na rozmowach, inspirując nadzieją na lepsze jutro. Pasjonuje się poznawaniem ludzi i głęboko wierzy, że każdy zasługuje na piękne życie. Dzięki współpracy z zespołem, codziennie pomaga tworzyć miejsce, gdzie każdy znajdzie zrozumienie i wsparcie.

Iwona Nikelska
Kierownik ośrodka i wykwalifikowany coach, certyfikowana przez Instytut Prosperity w Warszawie. Specjalizuje się w psychologii biznesu i psychodietetyce, łącząc w pracy elementy coachingu oraz treningu umiejętności miękkich. Swoje życiowe doświadczenia wykorzystuje, by wspierać rozwój osobisty i psychiczny.
Robert Frankowski
Socjolog i absolwent Instytutu Stosowanych Nauk Społecznych i Resocjalizacji Uniwersytetu Warszawskiego, specjalizuje się w prowadzeniu sesji rozwoju osobistego oraz wsparcia w trudnych momentach życiowych. Autor książki „Zen gotowania pieniędzy” i założyciel fundacji „Poznaj Siebie”, inspiruje do dbałości o dobrostan psycho-fizyczny.


Krzysztof Sadowski
Jako instruktor, wykorzystuje swoje życiowe doświadczenia, by prowadzić jako coach. Pomaga innym w trudnych chwilach, oferując wsparcie i motywację do zmian. Posiada bogatą praktykę i osobiste zrozumienie procesu przemiany. Jego zainteresowania muzyką i fotografią wzbogacają terapie o sesje arteterapii, łącząc sztukę z terapią.
Artur Gnaciński
Psychoterapeuta i trener mentalny, zdobywał certyfikaty w Ośrodku Szkoleniowym TSR, Szkole Hipnoterapii Klinicznej oraz Instytucie Gestalt w Krakowie. Z pasją wspiera rozwój i samoświadomość, tworząc bezpieczne środowisko pełne szacunku i akceptacji. Regularnie podnosi swoje kwalifikacje uczestnicząc w szkoleniach i konferencjach.


Katarzyna Macieja
Lekarz specjalizujący się w psychiatrii osób dorosłych oraz młodzieży. Pracuje z pacjentami od 2017 roku. W pracy podchodzi holistycznie do problemów, traktując pacjentów jako indywidualne osoby z różnorodnymi rolami życiowymi, co pozwala na pełniejsze zrozumienie ich potrzeb i wsparcie w trudnych momentach.
Klaudia Suchoń
Koordynator centrum pomocy i magister zarządzania biznesem, obecnie studiująca psychologię. Skupia się na rozmowach, inspirując nadzieją na lepsze jutro. Pasjonuje się poznawaniem ludzi i głęboko wierzy, że każdy zasługuje na piękne życie. Dzięki współpracy z zespołem, codziennie pomaga tworzyć miejsce, gdzie każdy znajdzie zrozumienie i wsparcie.

Skontaktuj się z nami!
Dane kontaktowe
Numer telefonu
Adres
84-207 Koleczkowo
ul. Wysoka 3, gmina Szemud