Jak pomóc osobie uzależnionej od hazardu?

Zauważenie, że ktoś z najbliższych zmaga się z przymusem grania, może być doświadczeniem zarówno dezorientującym, jak i bolesnym. Często pojawia się pytanie: jak pomóc osobie uzależnionej od hazardu i od czego zacząć, by nie zaszkodzić?

Wsparcie osoby z takim zaburzeniem wymaga więcej niż dobrej woli. Potrzebne są wiedza, empatia i konkretne działania. Poznaj kolejne etapy – od wykrycia problemu, przez rozmowę, aż po znalezienie profesjonalnej pomocy, by odnaleźć się w tej trudnej sytuacji.

W tym artykule poznasz najważniejsze kroki w pomocy osobie uzależnionej od hazardu

• Zrozumienie, jak działa nałóg, pozwala spojrzeć inaczej na zachowanie bliskiego i unikać moralnego potępiania.
• Prowadź rozmowy bez oskarżeń, z wykorzystaniem technik aktywnego słuchania i wyrażania własnych uczuć.
• Cierpliwie pomagaj w znalezieniu odpowiedniego terapeuty, ośrodka leczenia lub grupy wsparcia.
• Dbaj o własne zdrowie psychiczne i finansowe, nie ulegaj manipulacjom oraz nie bierz odpowiedzialności za długi hazardowe.

Jak pomóc osobie uzależnionej od hazardu? Od czego zacząć?

Przy problemie z hazardem pomoc nie zaczyna się od stawiania ultimatów. Zanim podejmiesz próbę rozmowy, wiedz, że to nie jest chwilowa słabość, lecz poważne zaburzenie psychiczne – impulsywne i trudne do samodzielnego opanowania.

Zamiast oceniać, staraj się obserwować. Proces rozwoju nałogu przebiega stopniowo. Ostatecznie osoba uzależniona gra nie dla przyjemności, lecz by uniknąć przykrych stanów emocjonalnych związanych z abstynencją. Agresywne zachowania, kłamstwa czy manipulacje to nie oznaki złej woli, lecz symptomy choroby wymagającej leczenia.

Problem z hazardem – pomoc zaczyna się od rozmowy

Podejście emocjonalne, nacechowane troską, a nie kontrolą, potrafi zdziałać więcej niż godziny przekonywania. Słuchaj aktywnie. Atmosferę zaufania zbudujesz, koncentrując się na tym, co mówi rozmówca. Zadawaj pytania otwarte, staraj się podsumować refleksyjnie. Powiedz, co czujesz, ale nie obwiniaj. „Martwię się o ciebie” lub „Widzę, że coś cię przerasta” – to zdania, które nie oceniają, nie atakują, ale sygnalizują gotowość do wsparcia.

W sytuacji, gdy pomoc uzależnionemu od hazardu staje się koniecznością, najważniejsza jest przestrzeń do szczerej wymiany myśli. Rozmowa prowadzona w momencie, gdy chory jest pobudzony emocjonalnie lub właśnie stracił pieniądze, rzadko przynosi pozytywne rezultaty – nie próbuj wymuszać decyzji. Cierpliwość to klucz.

Rola specjalistycznego wsparcia przy problemie z hazardem

Nawet jeśli rozmowa się uda, nie wystarczy jedynie deklaracja poprawy. Wskazanie drogi leczenia to zadanie, przed którym stają najbliżsi. Wsparciem może być psychoterapeuta lub ośrodek, który specjalizuje się w pomocy uzależnionym od hazardu. Ważne, by nie zostawiać bliskiego samego z tym krokiem – strach przed terapią bywa paraliżujący.

Zaproponuj wspólne poszukiwanie placówki. Możesz też (za zgodą) towarzyszyć w pierwszej wizycie. Dla wielu osób to, co blokuje działania, to osamotnienie i wstyd, a pytanie: „jak wyjść z hazardu” staje się emocjonalnym wyzwaniem, przez które trudno przejść w pojedynkę.

Pomoc uzależnionym od hazardu – zmiana otoczenia ma znaczenie

Otoczenie, w którym osoba uzależniona funkcjonuje na co dzień, może sprzyjać nawrotom. Jeśli hazard stał się nieodłączną częścią rutyny – pracy, relacji, stylu życia – trzeba zadbać o odcięcie od bodźców. To trudny etap, czasem wymagający wyprowadzenia się, zmiany numeru telefonu czy odcięcia kontaktu ze znajomymi, którzy wzmacniają nałóg.

Nie da się pomóc komuś, kto nie chce zmiany – to prawda. Ale Twoja przyjacielska dłoń może być impulsem, który uruchomi proces zmian i zdrowienia. Dlatego, jeśli zastanawiasz się, jak pomóc osobie uzależnionej od hazardu, pamiętaj: Twoja przysługa, oparta na wiedzy, cierpliwości i działaniach – ma prawdziwe znaczenie.

W ośrodku Poznaj Siebie doświadczeni terapeuci czekają, by wesprzeć Ciebie i Twoją rodzinę. Pomogli już wielu – skutecznie, z wyczuciem, bez oceniania. Czasem wystarczy pierwszy krok, by odmienić całe życie. Zrób go z nami.